Clik here to view.
Stacionárny bicykel a – pomocník s chudnutím
Stacionárny bicykel a chudnutie Stacionárny bicykel je jedným z najlepších spôsobov ako schudnúť. Začnete hneď spaľovať kalórie. Je dôležité plánovať svoje tréningy, aby bol úbytok na váhe dlhodobý....
View ArticleClik here to view.
Zdravé stravovanie
Zdravé stravovanie – čo nesmie chýbať? Piliere zdravého stravovania sú orechy, semená, zelenina a ovocie. Celé zrná (ovsené vločky, hnedá ryža, celozrnný chlieb) poskytujú vlákninu, ktorá je prospešná...
View ArticleClik here to view.
Polievky na chudnutie
Polievky na chudnutie – 4 skvelé polievky, s ktorými schudnete! Jedenie polievok je vhodný spôsob ako schudnúť. Úbytok hmotnosti závisí od počtu prijatých kalórii a od počtu kalórii, ktoré spálite...
View ArticleClik here to view.
Ovocie na chudnutie
Ovocie na chudnutie Do základnej strave pri chudnutí zaraďujeme pestrý výber zeleniny a ovocia. Neviete, ktorému ovociu by ste mali dať prednosť? V nasledujúcom článku sa dočítate viac o tom, aké...
View ArticleClik here to view.
Beh a chudnutie
Beh a chudnutie – ako to spojiť? Pomôže beh pri chudnutí alebo nemá žiadny účinok? Stačí zabehnúť pár metrov denne alebo musíme denne zabehnúť minimálne niekoľko kilometrov? Ide vôbec beh a chudnutie...
View ArticleClik here to view.
Nápoje na chudnutie
Nápoje na chudnutie – urýchli svoj metabolizmus! Pri chudnutí je veľmi dôležitý aj správny pitný režim. Ktoré nápoje na chudnutie by ste teda mali piť ak chcete schudnúť? Voda Čistá voda je ideálnym...
View ArticleClik here to view.
Kokteily na chudnutie
Kokteily na chudnutie sa vyznačujú vysokým obsahom živín, minerálov a vitamínov. Telo získa všetko potrebné pre jeho správnu funkčnosť. Kokteily na chudnutie môžu slúžiť ako náhrada jedného jedla denne...
View ArticleClik here to view.
Ako schudnúť z brucha?
Ako schudnúť z brucha Vedeli ste o tom, že človek, ktorý má nadváhu vôbec nemusí byť chorý? Existuje mnoho ľudí s miernou nadváhou, ktorí sú zdraví. Naopak, mnoho ľudí s normálnou hmotnosťou, trpia...
View ArticleClik here to view.
Ako schudnúť 5 kíl?
Ako schudnúť 5 kíl ? Je to viac ako jednoduché Pýtate sa aj Vy pred blížiacim sa letom ako schudnúť 5 kíl? Pre niekoho to môže byť úplnou hračkou, pre niekoho nočnou morou, s ktorou zápasí už dlhé...
View ArticleClik here to view.
Bylinky na chudnutie
Bylinky na chudnutie Bylinky sú pre naše zdravie veľmi dôležité. Pomôcť nám však môžu aj pri chudnutí. Len sa pozrime do minulosti, keď ľudia nemuseli zápasiť s nadváhou a obezitou ako dnes....
View ArticleClik here to view.
Americká diéta
Americká diéta – prísnych 14 dní Táto diéta, ktorá je veľmi úspešná za veľkou mlákou, pomohla schudnúť mnohým Američanom. Celá procedúra diéty spočíva v dodržiavaní špecifických pravidiel v stravovaní....
View ArticleClik here to view.
Margitová diéta
Margitová diéta Foto: Štefan Margita na ľavo Śtefan Margita je slovenský operný spevák, ktorí žije v Prahe so svojou manželkou Hanou Zagorovou. V minulosti sa viackrát pokúšal schudnúť, nie však vždy...
View ArticleClik here to view.
Weight Watchers diéta
Diéta Weight Watchers: Čo to vlastne je? Diéta weight watchers patrí k najväčším diétnym programom na svete a pomáha ľuďom s chudnutím a zdravým životným štýlom už viac ako 50 rokov. Diéta Weight...
View ArticleClik here to view.
ABSova diéta
ABSova diéta – obmedzené množstvo potravín ABSova diéta je založená na 12 potravinách, ktoré telu poskytujú všetky vitamíny, minerály a vlákninu a zároveň spúšťajú nárast svalovej hmoty a pomáhajú telu...
View ArticleClik here to view.
Ako najrýchlejšie schudnúť?
Ako čo najrýchlejšie schudnúť: 3 jednoduché kroky a rady na chudnutie Máte pocit že schudnúť rýchlo nie je možné ? Tu Vám ponúkam overené spôsoby ako schudnúť z Vašej váhy v čo najkratšom čase. Znížiť...
View ArticleClik here to view.
Alli
Alli patrí medzi lieky na chudnutie. Je to pomocný liek na zníženie telesnej hmotnosti. Blokuje niektoré tuky predtým ako sa začnú vstrebávať. Je to veľmi účinná zbraň proti nadváhe a tiež je známy aj...
View ArticleClik here to view.
Mrkvová diéta
Mrkvová diéta – prevencia obezity i chorôb Keď chudneme, výsledky chceme vidieť čo najskôr. Nechceme čakať dlhé týždne alebo mesiace. Vzhľadom k tomu, že mrkva obsahuje nízky počet kalórii, jej...
View ArticleClik here to view.
Jablková diéta
Jablková diéta – zázračné jablko Hovorí sa, že keď zjete jedno jablko denne, nebudete potrebovať lekára. Vedeli ste však, že ak zjete 3 jablká denne, môžete schudnúť? Jablkovou diétou môžete schudnúť...
View ArticleClik here to view.
Šaláty na chudnutie
Šaláty na chudnutie zlepšujú Vaše zdravie Pri chudnutí nestačí len cvičiť, musíme dodržiavať aj správne stravovanie. V nasledujúcom článku nájdete pár šalátov, ktoré Vám počas chudnutia pomôžu zhodiť...
View ArticleClik here to view.
Vegetariánstvo
Vegetariánstvo ako životný štýl Vegetariáni sú ľudia, ktorí nejedia mäso. Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa ľudia stávajú vegetariánmi je udržiavanie zdravého životného štýlu. Veľkú rolu však...
View Article